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可以多吃什麼食物，改善皮膚容易過敏的問題嗎?

飲食均衡就好，皮膚的油脂成分跟食物無關，但有些食物容易引起過敏，應該避開。有殼海鮮類，如蝦、蟹、貝類，因為含有較高組織胺成分，容易造成皮膚癢；芒果的果肉和皮也都有致敏成分，過敏體質者應少吃。