親職分享交流小天地

共讀圖畫書
1.家長您每天是否會撥出一點時間陪孩子一起共讀圖畫書呢？

「親子共讀」顧名思義，是家長與孩子一起閱讀繪本的過程。這不只是讓孩子聽故事，更是一段親子共享的美好時光。在這段共讀的時光裡，家長無需急著唸完一本繪本，或急於讓孩子理解故事內容，重點在於過程中的陪伴與互動。

透過共讀，孩子可以感受到父母的關注與愛，這比單純「完成閱讀」更為重要。建議家長在閱讀時，可以一邊講述故事、一邊指著圖畫，並觀察孩子的反應，適時給予回應或提問，這樣更能激發孩子的興趣與參與感。

在選擇繪本方面，建議家長挑選色彩鮮明、圖案大、文字少的繪本，更容易吸引幼兒注意力。也可以選擇如觸覺書、布書、推拉書等互動性較高的繪本，這些都非常適合親子共讀。

0～6歲是孩子語言與認知發展的黃金期。透過每天固定的共讀時間，不僅能夠提升孩子的語言能力、啟發創造力與想像力，更能拉近親子間的情感聯繫。

讓我們一起為孩子創造更多有溫度的閱讀時光吧！
Betty老師

關照情緒
2.在嬰幼兒的發展過程中，常會出現一些看似「不恰當」或「奇怪」的動作，其中「抓頭髮」正是家長與托育人員常觀察到的行為之一。六個月大以上的寶寶正處於探索的重要階段，「抓頭髮」的動作其實是有原因的唷！

1、觸覺探索：

這個時期的孩子手部精細動作逐漸成熟，所以會開始對細小、柔軟、有拉扯感的物品特別感興趣。頭髮對他來說是一種獨特的觸覺素材，拉扯時有伸縮的感覺，加上頭皮被拉動時會有明顯反應，容易吸引孩子反覆嘗試。

2、情緒表達或自我安撫：

當孩子感到焦躁、疲倦或想引起大人注意時，也可能會透過拉扯自己的頭髮，甚至抓別人的頭髮，來獲得某種情緒釋放。若家長或同伴在被抓時反應激烈（如大叫或快速制止），孩子可能更覺得「有趣」，進而增加這種行為的頻率。

3、需求未被滿足：

例如想睡覺卻無法入睡、感到無聊缺乏刺激、或希望獲得陪伴。這些情境下，抓頭髮成為他們表達需求與尋求關注的一種方式。

雖然「抓頭髮」是孩子自然的探索，但我們可以怎麼協助孩子呢？可以試試這樣做：

1.即時介入與界線建立：當觀察到孩子抓到自己的頭髮時，請溫柔地協助鬆開，避免過度拉扯造成頭皮受傷；若抓別人的頭髮，需即時制止並清楚表達「不可以抓頭髮，小朋友會痛」，建立行為界線。

2.替代品引導：可以給孩子柔軟的布偶、小毛巾或玩具來拉扯，讓他獲得相似的觸覺滿足；也能增加感官活動，如玩球、翻書、玩觸覺刷，讓手部探索的需求被滿足。

3.注意力轉移：當孩子開始出現有抓頭髮的傾向時，立刻用聲音、玩具或新的活動轉移焦點，避免他形成習慣。

4.情緒關照與安撫：當孩子情緒焦躁或疲倦時，給予擁抱、安撫語言，並降低環境刺激。

「抓頭髮」是一種孩子自然的探索行為，不過如缺乏引導仍可能造成傷害或影響。透過理解原因並給予合適的替代活動與情緒滿足，能有效減少孩子抓頭髮的行為，並協助建立更適切的互動方式唷！        
Dora老師

活動規劃與執行
3.「孩子們，你們知道蘋果不只有紅色，還有青綠色和黃色嗎？你們聞過香蕉的香味嗎？」

在幼兒的世界中，食物不僅是用來填飽肚子的，更是一場結合色彩、氣味、觸感、聲音與味道的感官冒險。

針對 2 歲左右幼兒語言與感官發展的特性，老師設計了一系列以「五感體驗」為主軸的教學活動，讓孩子透過視、聽、味、觸、嗅等感官探索，培養對食物的認識與興趣，進而建立健康飲食的習慣。

近期，我們選擇了「百香果」作為食材主題，透過以下五感體驗活動進行教學：

1、看：觀察百香果的外型與剖面，辨識其圓形輪廓與籽狀果肉。

2、摸：觸摸外皮，感受其粗糙、凹凸的質地。

3、聞：靠近鼻子聞一聞，感受百香果自然散發出的酸甜氣味。

4、聽：在老師切開百香果的瞬間，孩子們聽見果汁流動的聲音，激發聽覺專注。

5、嚐：用小湯匙品嚐，體驗酸酸甜甜與脆脆籽粒的口感。

整個過程中，老師引導孩子使用簡單形容詞進行語言表達，如：「酸酸的」、「香香的」、「甜甜的」等，提升幼兒詞彙與表達能力。

此外，活動亦結合食育概念，讓孩子了解食材來源，學習坐姿進食與基本餐桌禮儀，並建立「多吃蔬果有益健康」的基礎認知。

值得一提的是，有孩子在活動後主動說出「我還要吃！」，不僅語言表達更豐富，對水果的接受度也大幅提升。年齡較大的孩子回家後，也樂於與家人分享今天認識的水果。透過這顆小小的百香果，我們開啟了一場充滿驚喜與學習的感官旅程。

未來，中心將持續規劃類似活動，讓幼兒探索更多蔬果，如紅通通的番茄、色彩繽紛的甜椒、外型奇特的鳳梨與火龍果等。也邀請家長們在假日帶孩子一起逛市場或超市，陪伴孩子一同認識、挑選、甚至品嚐各式蔬果，讓生活成為最自然的學習場域.
Maggie老師

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4.孩子換季常生病，我們如何一起陪伴度過呢？每到季節轉換的時候，有些爸爸媽媽會有點擔心：「孩子最近怎麼一直感冒？是不是抵抗力變差了？」
這樣的擔心我們完全能理解，畢竟孩子一不舒服，做家長的總是最焦急的。但其實，在托嬰中心生病的情況，並不是因為環境不乾淨，也不是因為照顧不夠細心。我們的老師每天都會用漂白水稀釋消毒、清洗玩具，保持教室整潔。
尤其在流感或腸病毒流行的時期，會加強清潔頻率，從地板、桌椅、玩具到門把，每一個細節都不馬虎。因為孩子健康，才是我們最重視的事。為什麼還是會生病？
因為這個年紀的孩子，免疫系統還在建立中，簡單說：他們身上雖然有穿衣服（外在保護），但身體裡的免疫大軍還在新兵訓練，碰到病毒就容易被「輪番攻擊」。尤其在群體生活裡，可能同時有2~3種病毒在流行朋友們又愛互動，這時候就容易中獎。那麼家裡可以怎麼配合呢？其實孩子感冒了，不一定要太焦慮。這是他們在建立抵抗力的一部分，我們建議家長可以這樣做：
1.讓孩子在家好好休息如果生病了，就先不要來上課，避免傳染給別人，也讓身體能專心對抗病毒。
2.補充營養與水分病後的營養很重要，像是蛋白質、蔬果和水分，有助於恢復體力和免疫力。
3.睡得足夠，恢復快睡眠是身體修復的關鍵，越能多睡，恢復就越快。
4.洗手真的很重要我們在中心裡會教孩子正確洗手，回家也請繼續提醒，尤其是吃東西前、上完廁所後。
5.慢慢養回體力，對發育更好體重太低會讓抵抗力下降。生病後不急著恢復課程，先把身體養好，對孩子的發育和專注力也更有幫助。
我們會持續和家長保持良好溝通，提供照顧建議，也希望大家一起努力，讓孩子們更健康成長。                 
Sandy老師

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5.家長要知道的小知識！
2.在日常生活中，其實有很多簡單的預防措施可以幫助我們保護孩子的健康，像是按時打疫苗、養成良好的衛生習慣等，都是大家可以做到的小步驟。

尤其現在疫情後大家對健康更重視，像流感這類12的傳染病，在進入秋冬這樣天氣乾燥又轉涼的季節裡，更容易傳播。如果能提早做好預防，就能大大降低孩子感染的機會，幫助他們健健康康地長大！

那麼，到底「感冒」跟「流感」有什麼不一樣呢？
這邊簡單跟大家分享一下：
感冒是什麼？
1感冒是一種很常見的小病，幾乎一年四季都可能發生。

症狀通常比較輕微，像是打噴嚏、咳嗽、流鼻水，有時會有一點發燒，但通常不嚴重。屬於「上呼吸道感染」。

2那流感呢？

流感（流行性感冒）是一種病毒傳染力很強的急性呼吸道疾病。

潛伏期約 1～3 天，傳播方式主要是飛沫（像咳嗽、打噴嚏）或接觸到被污染的物品。

流感症狀通常比較明顯，可能會「發燒、喉嚨痛、咳嗽、全身痠痛，有些孩子還會出現併發症」。對免疫力還不夠成熟的幼兒來說，風險比一般感冒高很多。

那又如何幫助孩子預防流感？

以下幾個簡單又實用的方法，大家可以在生活中落實起來喔~

1、準時打疫苗，按醫師建議或評估後能接種流感疫苗，增加防護力。

2、勤洗手，保持清潔，吃飯前、上廁所後一定要洗手，盡量別用手摸臉。

3、避開感冒的人（或感冒時戴上口罩）如果家裡有人感冒，儘量讓孩子保持距離，減少接觸。

4、多開窗通風，讓室內空氣流通，細菌病毒比較不容易滋生。

5、正常作息、營養均衡，睡飽吃好，孩子體力足夠，抵抗力自然變好。

6、出現症狀要看醫生，如果孩子有不舒服，請儘早就醫，避免延誤。

7、多吃蔬果，補充營養，像是富含維他命C、D的水果、蔬菜，有助提升免疫力。

8、睡眠充足，充足的睡眠可以幫助身體修復，增強免疫力。

9、適量運動、接觸陽光，多做戶外活動、曬曬太陽（記得防曬），促進身體健康。

希望這些資訊能幫助大家更清楚地分辨感冒與流感，也能提早做好預防，讓孩子在安心、健康的環境中快樂長大！再過一個多月秋冬季節慢慢開始有感覺囉！請家長們多多注意孩子的身體狀況，一起守護孩子的健康唷 ！
Bubu老師

2025.9親職分享交流小天地